Košarica
V košarici ni izdelkov.
Uvajanje goste hrane: kaj potrebujete za prve obroke?
Prvi obroki so za dojenčka povsem nova izkušnja. Novi okusi, teksture, vonji – in pogosto precej več hrane na slinčku, mizi in tleh kot v ustih.
Z uvajanjem goste hrane pa se pojavi tudi novo vprašanje za starše: kaj pravzaprav potrebujemo za prve obroke?
Ponudba otroških krožnikov, skledic, žličk, lončkov in slinčkov je velika, vendar za začetek ne potrebujete vsega naenkrat. Veliko pomembneje je izbrati nekaj kosov, ki so primerni za otrokovo starost, varni za stik z živili in dovolj praktični za vsakodnevno uporabo.
Pri Mimelu na opremo za hranjenje gledamo predvsem skozi vsakdan: kako enostavno jo boste uporabljali, kako dobro jo boste lahko očistili in ali bo otroku pomagala pri postopnem učenju samostojnega hranjenja.
Kdaj začnemo uvajati gosto hrano?
Gosto hrano običajno začnemo uvajati okoli dopolnjenega šestega meseca, ko je dojenček razvojno pripravljen na prve obroke. Uvajanje poteka postopoma – od prvih okusov in primernih tekstur do vedno bolj raznolike hrane.
Prvi obroki pa niso samo spoznavanje novih okusov. Otrok se ob njih postopoma uči tudi sedeti pri obroku, prijemati hrano in pribor, piti iz lončka ter vse bolj samostojno sodelovati pri hranjenju.
Zato lahko dobro izbrana oprema prve obroke precej olajša – tako otroku kot staršem.
Kaj potrebujete za prve obroke dojenčka?
Za začetek so običajno dovolj žlička, manjša skledica ali krožnik, lonček in praktičen slinček. Ko otrok začne več hrane prijemati sam in postaja pri obrokih samostojnejši, lahko opremo postopoma dopolnjujete.
Namesto velikega kompleta je zato smiselno najprej pogledati, kaj boste dejansko uporabljali pri vsakem obroku.
Prva žlička
Žlička je običajno eden prvih kosov pribora, s katerim se otrok sreča.
Za prve obroke je praktična manjša žlička z obliko in velikostjo, prilagojeno otroškim ustom. Ko jo otrok začne prijemati tudi sam, postane pomemben še ročaj – dovolj kratek in enostaven za držanje z majhnimi rokami.
Na začetku boste otroka večinoma hranili vi, precej hitro pa se lahko pojavi želja po samostojnem raziskovanju. Zato ni nič nenavadnega, če imate pri obroku dve žlički: eno za starša in drugo za malega raziskovalca.
Skledica ali krožnik?
Za prve kašaste obroke je pogosto zelo praktična manjša skledica, saj hrano lažje zajamete z žličko. Ko otrok začne jesti bolj raznoliko hrano in posamezne koščke prijemati sam, pridejo bolj do izraza tudi krožniki.
Krožnik s predelki je lahko uporaben predvsem pozneje, ko želite različna živila ponuditi ločeno in otroku omogočiti raziskovanje različnih okusov in tekstur. Ni pa nujno, da je prvi krožnik zapleten. Pomembneje je, da je stabilen, primerne velikosti in enostaven za čiščenje.
Ali je krožnik s priseskom uporaben?
Prisesek lahko pomaga, da krožnik ali skledica med obrokom ostane bolj stabilna na gladki površini. To je še posebej praktično v obdobju, ko otrok začne sam segati po hrani in raziskovati vse, kar je pred njim.
Seveda prisesek ne pomeni, da bo obrok nenadoma brez nereda. Dojenčki so pri tem precej iznajdljivi. Lahko pa zmanjša premikanje posode po mizi in otroku omogoči, da se lažje osredotoči na prijemanje hrane oziroma uporabo žličke.
Mimelo nasvet
Pri izbiri posode ne glejte samo, kako dobro se prisesek oprime mize. Preverite tudi obliko roba. Nekoliko višji oziroma zaobljen rob lahko otroku pozneje pomaga, ko se začne učiti sam zajemati hrano z žličko.
Pri izbiri posode ne glejte samo, kako dobro se prisesek oprime mize. Preverite tudi obliko roba. Nekoliko višji oziroma zaobljen rob lahko otroku pozneje pomaga, ko se začne učiti sam zajemati hrano z žličko.
Kateri lonček izbrati za dojenčka?
S prvimi obroki se začne tudi postopno spoznavanje pitja iz lončka. Na voljo so odprti lončki, lončki z ročaji, lončki z nastavkom in različne prehodne različice. Ni nujno, da bo isti model najbolj ustrezal vsakemu otroku. Za prve poskuse je pomembno predvsem, da je lonček dovolj majhen in lahek, da ga otrok lahko postopoma začne držati tudi sam.
Odprt lonček otroku omogoča učenje drugačnega načina pitja, lončki z ročaji ali nastavki pa so lahko praktični v določenih obdobjih in predvsem na poti.
Namesto iskanja enega »popolnega« lončka je zato bolj smiselno razmišljati, kje in kako ga boste uporabljali.
Slinček: majhen kos opreme, ki ga boste uporabljali veliko
Pri prvih obrokih je ena stvar skoraj zagotovljena: umazanija.
Dober slinček zato hitro postane eden najbolj uporabljanih kosov opreme za hranjenje. Praktični so modeli, ki jih lahko hitro obrišete ali operete ter imajo žepek za lovljenje hrane. Ta ujame vsaj del tistega, kar sicer konča v naročju ali na tleh.
Pri izbiri preverite tudi zapenjanje in možnost prilagajanja okoli vratu. Če boste isti slinček uporabljali dlje časa, je dobrodošlo, da ga lahko prilagajate otrokovi rasti. To je eden tistih izdelkov, pri katerem praktičnost po nekaj obrokih običajno postane pomembnejša od vsega drugega.
Silikon pri otroški posodi: na kaj biti pozorni?
Silikon je pri otroški posodi priljubljena izbira predvsem zaradi svoje praktičnosti. Je mehak, lahek, se ob padcu ne razbije, izdelki iz njega pa so običajno tudi enostavni za čiščenje – kar pri prvih obrokih hitro postane pomembno.
Pri izbiri otroške posode je poleg oblike in uporabnosti dobro preveriti tudi kakovost materiala in njegovo primernost za stik z živili. Izdelki, namenjeni hranjenju otrok, morajo biti izdelani iz materialov, ki so varni za predvideno uporabo in izpolnjujejo veljavne evropske zahteve za stik z živili.
Pri Mimelu zato pri izbiri izdelkov za hranjenje ne gledamo le na videz in praktičnost, temveč tudi na materiale, njihovo namembnost in ustrezno dokumentacijo proizvajalcev.
Kaj pa hranjenje na poti?
Ko prvi obroki postanejo del vsakdana, hitro pride tudi prvi obrok zunaj doma. Takrat se pokaže vrednost izdelkov, ki jih doma morda niti ne potrebujete: stekleničke, posodice za shranjevanje, termo posodice in pribor, ki ga lahko enostavno vzamete s seboj.
Termo posodica je na primer uporabna, kadar želite pripravljeno hrano ohraniti toplo ali hladno dlje časa. Pri izbiri preverite prostornino, način zapiranja in predvsem navodila proizvajalca glede ohranjanja temperature in uporabe.
Za krajše izlete pa pogosto zadostuje že dobro zaprta manjša posodica. Pri opremi za na pot je dobro pravilo preprosto: izberite tisto, kar lahko hitro zapakirate, varno zaprete in enostavno očistite.
Ali mora dojenček jesti sam?
Pri prvih obrokih ni pomembno, kako hitro bo otrok začel jesti sam. Nekateri že zgodaj z zanimanjem segajo po hrani in žlički, drugi pri hranjenju dlje časa potrebujejo več pomoči. Pomembno je, da ima otrok možnost raziskovati hrano v svojem tempu ter da pri tem upoštevamo njegove znake lakote in sitosti.
Pri tem lahko pomaga tudi primerno izbrana oprema. Žlička, ki jo majhne roke zlahka primejo, stabilna skledica in lahek lonček otroku omogočajo, da se postopoma vključuje v obrok in preizkuša vedno več stvari sam.
Sprva bo morda žlička pogosteje na tleh kot v ustih, čez nekaj tednov pa jo bo otrok že uporabljal povsem drugače. Samostojnost pri hranjenju se razvija korak za korakom – skupaj z otrokom.
Varnost pri prvih obrokih je pomembnejša od opreme
Pri prvih obrokih je poleg raziskovanja novih okusov pomembno poskrbeti tudi za varno okolje za hranjenje. Teksturo, obliko in velikost hrane vedno prilagodimo otrokovi starosti in razvojnim sposobnostim, otrok pa naj med obrokom sedi v primernem položaju in bo ves čas pod nadzorom odrasle osebe.
Ko otrok napreduje, lahko postopoma spoznava različne teksture in vedno bolj raznolike obroke. Posebno pozornost namenimo živilom in oblikam hrane, pri katerih obstaja večje tveganje za zadušitev, ter jih pripravimo na način, primeren otrokovi razvojni stopnji.
Če ima otrok posebne prehranske potrebe, alergije ali težave pri hranjenju oziroma če niste prepričani, kako nadaljevati z uvajanjem posameznih živil, se je najbolje posvetovati s pediatrom ali drugim ustreznim zdravstvenim strokovnjakom.
Kaj se pri prvih obrokih res splača imeti pri roki?
Če vse skupaj poenostavimo, bi za začetek izbrala:
- manjšo žličko, prilagojeno otroškim ustom,
- skledico ali krožnik, po možnosti stabilen in enostaven za čiščenje,
- manjši lonček, ki ga bo otrok sčasoma lahko prijel tudi sam,
- praktičen slinček, ki prenese veliko pranja oziroma brisanja,
- po potrebi posodico za hrano, če boste prve obroke pogosto jedli tudi zunaj doma.
Vse drugo lahko dodajate takrat, ko ugotovite, kako obroki dejansko potekajo pri vas.
Prvi obroki so predvsem učenje
Uvajanje goste hrane ni samo trenutek, ko mleku dodamo prve obroke. Za otroka je to začetek povsem novega načina raziskovanja sveta – skozi okus, dotik, vonj in vedno več samostojnosti.
Zato tudi pri izbiri izdelkov za Hranjenje ni pomembno, da imate vse. Pomembnejše je, da izberete pripomočke, ki ustrezajo otrokovi razvojni stopnji in načinu, kako vaša družina uporablja prostor za mizo.
Dobra žlička, stabilna skledica, primeren lonček in slinček morda ne bodo preprečili korenčka na tleh. Lahko pa naredijo prve obroke nekoliko preprostejše – in pustijo več prostora za tisti pomembnejši del: da otrok hrano spoznava v svojem tempu.
